
对于孕妈妈来说炒股配资时间,怀孕是一件令人开心的事。但有时候,怀孕也会让孕妈妈情绪崩溃。
究其原因,包括激素变化、身体变化和心理压力等。其中,激素的变化会影响大脑中调节情绪的神经递质,导致情绪波动增大,更容易出现敏感、脆弱、易哭等情绪反应。
对于我而言,在激素变化的影响下,导致我脆弱易哭的原因,是孤独。
01
一个寻常的周六下午,老公在卧室打游戏,我坐在大厅沙发上刷短视频,刷久了就觉得好无聊。
吃晚饭的时候,我跟老公说,一直在家待着太无聊了,等会儿想下去走走,看看小区的绿色植物。
我和老公走在小区的主干道,路上基本没什么人走动,觉得太安静了,没有人气。
老公却说:“安静不好吗?白天上班特别吵。下班清净一些也挺好。”
但我的情况和他不一样,我所在的办公室总共就两个人,上班时间大家各忙各的,没空说话,很安静。晚上回到家就剩我一个人,没人陪我说话,会比较孤独。
展开剩余67%周日晚上,送老公去车站回来,一个人坐在沙发上,情绪突然崩溃,眼泪止不住地流下来。
后来通过刷短视频来转移注意力,等到情绪逐渐消解,也已经凌晨了……
02
国庆节前夕的一个晚上,和老公视频聊天。他说节前的周日要上班,再上三天就开始放假了,所以周六就不回来了。
可是以前他说过,周末都回来,哪怕放一天假也回呀。当时听着还挺感动的,结果现在就变卦了……
他还说国庆要值四天班,那就是10月4日晚上才能回来。也就是说,我们将近半个月都见不到面了,这十来天,我又是独自一个人了!
以前觉得没什么,但那天晚上得知这样的结果后,情绪开始低落,忍不住抽泣起来。虽然我知道这样对肚子里的宝宝不好,但还是控制不住自己的情绪。
后来,我看到了新华社的一段文字:
中年最大的清醒就是你终其一生都不可能从他人身上获得幸福。一个人过的幸不幸福,关键看是否有三种能力。
一是让自己开心的能力。再大的苦难都要能安抚自己,因为这个世界只有自己不会让自己失望。
二是把自己放在主体位置,不在他人身上押注自己的人生。再高的山也有滑坡的时候,再亲密的人也有转身的可能。
三是享受独处的能力。平庸的人用热闹来填补空虚,优秀的人用独处来成就自己。
这些话仿佛就是为我特意准备的。我确实应该要让自己快乐,要学会独处并享受独处。可是,情绪已上头,完全控制不住…
后来通过听文章来转移注意力,听了好久,情绪才慢慢平复过来。
写在最后:
虽然情绪上来后,很难哄,但是我知道,孕期的情绪波动是一种正常的现象,我不会压抑情绪,我会允许自己去感受和表达情绪。
各位孕妈妈,你们在怀孕期间炒股配资时间,都有过哪些情绪上头的经历呢?欢迎聊聊。
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